DOORLOPENDE OPLEIDING – UPLAYER
De speler het hele jaar door ontwikkelen
De Doorlopende Opleiding van Uplayer is een aanvullend trainingsprogramma voor spelers die zich technisch, fysiek en mentaal willen ontwikkelen gedurende het volledige seizoen.
Onze trainingen vullen het werk aan dat spelers bij hun club doen en helpen hen de essentiële kwaliteiten van het moderne voetbal te ontwikkelen.
Het doel is eenvoudig: elke speler op een gestructureerde en regelmatige manier laten vooruitgaan.
ONZE METHODE
Bij Uplayer werken we met een methode gebaseerd op herhaling, precisie en intensiteit.
Elke training is gericht op het verbeteren van de belangrijkste kwaliteiten:
Individuele techniek
Uitvoeringssnelheid
Dribbels en 1 tegen 1 situaties
Scannen van het spel en beslissingsvermogen
Coördinatie en wendbaarheid
Reactiviteit en explosiviteit
Zelfvertrouwen met de bal
Afwerking
HOE WERKEN DE TRAININGEN?
Spelers nemen deel aan één of meerdere trainingen per week naast hun clubtrainingen.
Elke training is opgebouwd uit verschillende onderdelen:
1
Technische activatie
Werk met de bal om coördinatie en controle te verbeteren.
2
Specifieke oefeningen
Technische situaties met herhalingen (dribbels, passen, combinaties).
3
Snelheid en explosiviteit
Training gericht op reactievermogen en uitvoeringssnelheid.
4
Spelsituaties
Toepassing van technische vaardigheden in wedstrijdgerichte situaties.
SEIZOENSOPBOUW
1
Maand 1 tot 3 — De basis
De eerste weken zijn gewijd aan het werken aan de fundamenten en kleine technische details. Het doel is een stevige basis te leggen voor de rest van het seizoen.
- Kwaliteit van de balcontrole
- Nauwkeurigheid van de passes
- Coördinatie
- Balbeheersing
2
Maand 6 tot 9 — De vloeiendheid
Eens de basis geconsolideerd is, voegen we geleidelijk meer ritme en vloeiendheid toe aan de oefeningen.
- Bewegingen sneller aan elkaar koppelen
- Coördinatie met de bal verbeteren
- Technisch comfortabeler zijn onder druk
3
Maand 3 tot 6 — De intensiteit
De oefeningen worden veeleisender en komen dichter bij echte wedstrijdsituaties.
- Uitvoeringssnelheid
- Beslissingsvermogen
- Reactiviteit in spelsituaties
4
Maand 9 tot 12 — De prestatie
Aan het einde van het seizoen is het doel alle ontwikkelde kwaliteiten samen te brengen om de effectiviteit van de spelers in wedstrijden te verbeteren.
- Spelen met meer zelfvertrouwen
- Techniek toepassen op hoge intensiteit
- Efficiënter zijn in wedstrijdsituaties
OPVOLGING VAN DE SPELER
Dankzij de **Uplayer-applicatie** kan elke speler:
Zijn trainingen opvolgen
Persoonlijke oefeningen ontvangen
De behandelde trainingsinhoud opnieuw bekijken
Zijn vooruitgang volgen
Zo kan de speler **ook buiten het veld blijven werken aan zijn ontwikkeling**.
VOOR WIE?
De Doorlopende Opleiding Uplayer is bedoeld voor:
Gemotiveerde spelers
die willen vooruitgaan
Technische spelers
die hun techniek willen verbeteren
Competitieve spelers
die zich willen onderscheiden tijdens wedstrijden
Ambitieuze spelers
die een hoger niveau willen bereiken
ONS DOEL
Onze missie is om elke speler te helpen zijn volledige potentieel te benutten en voortdurend vooruitgang te boeken.
Vooruitgang in voetbal komt door werk, herhaling en de juiste begeleiding.
Dat is precies wat wij aanbieden met de Doorlopende Opleiding Uplayer.
